木剣体操エクササイズ®

明治時代、様々な古流武術から作成された体操、それが木剣体操です。

その木剣体操が新しい運動メニュー「木剣体操エクササイズ®」として現代によみがえりました。

老若男女を問わず、チャンバラ感覚で楽しく継続できます。

剣道や居合道の経験がなくても大丈夫！

座位でも行えるので、高齢者でも施行可能です。

たくさんのメニューがあり、対象によって運動強度の調節も可能です。